メタボリックシンドロームは、今ではよく聞かれる言葉になりました。
予防するために、健康的な食事や適度な運動、お酒を控えることが大切といわれていますが、自分一人ではなかなか生活習慣を見直すことは難しいものです。

メタボリックシンドロームは、糖尿病や高脂血症、肥満、高血圧の原因となり、これは動脈硬化になる可能性もあります。
動脈硬化は脳梗塞や心筋梗塞に直結し、死に至る病気となってしまいます。

効果的な予防の一つとして、食習慣の見直しがあげられますが、自覚をもって生活習慣を見直すことは難しいものです。
根本からの改善のために、専門的な栄養士のアドバイスを受けたいものです。

日本人は長生きです。
ということは自分の体と長く付き合うという事です。
大阪府堺市にあります当院にぜひご相談ください。

さかぐちクリニック