メタボリックシンドロームは気になるが、帰宅時間が遅いので食事はいつも深夜になってしまう、デスクワークなので身体を動かす時間がない、など、現代の人は規則正しい食事や運動時間を確保することが難しくなっています。
しかし、少しずつでも改善をしていかないと生活習慣病のリスクが高くなってしまいます。

大阪府堺市にあります当院では管理栄養士が食生活のアドバイスや運動を指導します。
どうしても食事の時間が遅くなってしまう方、接待などでお酒を飲む機会が多い方など、一人一人にあった食事内容を指導していきます。

生活習慣病は死のリスクを高める原因となっています。
この機会に是非ご自分の生活習慣を振り返り、ご自身にあった正しい生活習慣を身につけましょう。

さかぐちクリニック