生活習慣病は予防が肝心です。
毎日、適度な運動をすること、バランスよく食事をとること、お酒を控えることを心がけると良いといわれています。
禁煙も予防につながります。

生活習慣病の怖いところは、自覚症状を感じにくいところにあります。
大きな病気となる前に、食生活の見直し、生活習慣の改善を心がけると良いでしょう。
食生活の見直しをするといっても、具体的にどのようなことをしたらいいのか分からない方もいらっしゃると思います。
当院では、管理栄養士が食事の指導や、運動指導をしておりますのでお気軽にご相談ください。

当院は大阪府堺市にて開院しておりますクリニックです。
長引く頭痛や、しびれなどでお困りの方、脳ドックも行っておりますので、ご利用ください。

さかぐちクリニック