毎日の生活習慣によって引き起こされる生活習慣病をご存知でしょうか。

バランスのとれた食事をとる、適度な運動をする、タバコやお酒はほどほどに、などがよくいわれますね。
現代の忙しい生活スタイルではなかなか難しいかもしれませんが、できることから始めましょう。

生活習慣病で怖いのが、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こすことです。
今は体に何の異変もなくても長い目で見るとリスクが高まってきます。
当院ではまずは管理栄養士が食事指導を行います。
急に食事内容を変えることは難しいかもしれませんが少しずつでいいので二人三脚で行っていきましょう。

当院は大阪府堺市近辺の方にご利用いただいております。
生活習慣病のご相談はお気軽にご来院ください。

さかぐちクリニック